Los colchones de firmeza media son los más recomendados porque ofrecen un equilibrio ideal entre soporte y adaptabilidad, ayudando a mantener la columna alineada sin generar presión excesiva. Son aptos para la mayoría de las personas, especialmente quienes duermen de lado o cambian de postura.
En Camapolis, una de las preguntas más frecuentes que recibimos es:
“¿Qué firmeza de colchón me conviene: blando, duro o intermedio?”
Aunque cada persona tiene necesidades únicas, los colchones de firmeza media se han convertido en los más recomendados por expertos en descanso, gracias a su versatilidad y comodidad.
En este artículo te explicamos qué significa exactamente “firmeza media”, cuáles son sus beneficios, y para qué tipos de personas y posturas de sueño son más adecuados.
¿Qué es un colchón de firmeza media?
La firmeza mide la resistencia que ofrece el colchón al peso del cuerpo. En una escala del 1 al 10 (donde 1 es muy blando y 10 muy duro), la firmeza media se sitúa entre 5 y 7.
Un colchón de firmeza media:
-
Soporta el cuerpo sin hundirse en exceso
-
Se adapta a la silueta sin ser demasiado blando
-
Ofrece un apoyo uniforme a la columna vertebral
Es el punto de equilibrio ideal entre confort y soporte postural.
Beneficios de un colchón de firmeza media
✔️ 1. Mejor alineación de la columna
Evita la curvatura excesiva de la espalda y reduce tensiones musculares.
✔️ 2. Reducción de puntos de presión
Ideal para hombros y caderas, especialmente en personas que duermen de lado.
✔️ 3. Versatilidad para distintas complexiones
Funciona bien para personas de peso medio, parejas con gustos distintos y adolescentes en crecimiento.
✔️ 4. Favorece el cambio de postura
Ofrece suficiente estabilidad sin impedir el movimiento natural durante la noche.
¿Para quién es recomendable un colchón de firmeza media?
| Usuario | ¿Firmeza media es recomendable? |
|---|---|
| Personas de peso medio (60-90 kg) | ✅ Sí |
| Quienes duermen de lado | ✅ Sí |
| Parejas con gustos diferentes | ✅ Sí |
| Adolescentes o camas juveniles | ✅ Sí |
| Personas con dolores lumbares moderados | ✅ Sí |
| Personas muy delgadas (< 50 kg) | ⚠️ Con visco adaptable |
| Personas muy corpulentas (> 100 kg) | ⚠️ Mejor media-alta o alta |
¿Qué tipos de colchones ofrecen firmeza media?
🟩 Viscoelásticos con núcleo HR
-
Muy adaptables
-
Buena regulación térmica
-
Firmeza media con sensación envolvente
🟩 Híbridos (muelles ensacados + visco)
-
Soporte más dinámico
-
Ideal para parejas
-
Firmeza media con mayor rebote y transpiración
🟩 Colchones ergonómicos con zonas diferenciadas
-
Zonas con distintas firmezas según el cuerpo
-
Mantienen alineación postural
-
Ideales para problemas musculares leves
¿Cuándo NO elegir firmeza media?
-
Si pesas más de 100 kg y necesitas mayor soporte.
-
Si duermes boca abajo (puedes requerir un colchón más firme).
-
Si tu médico ha recomendado una firmeza específica por dolencias severas.
Preguntas frecuentes sobre firmeza media
¿La firmeza media es buena para la espalda?
Sí, es la más recomendada para mantener la columna alineada sin generar rigidez ni hundimiento excesivo.
¿Cuál es la diferencia entre firmeza media y media-alta?
La media-alta tiene un poco más de soporte, recomendada para personas con mayor peso o que buscan menos hundimiento.
¿Se adapta a todas las posturas para dormir?
Sí, especialmente para quienes duermen de lado o cambian de postura durante la noche
