En Camapolis somos especialistas en colchones, camas articuladas y productos para el descanso.
Sabemos que elegir una buena cama no solo influye en cómo duermes, sino también en tu comodidad durante el resto del día. Las camas articuladas permiten adaptar la postura a diferentes actividades y necesidades, ofreciendo un mayor confort tanto para descansar como para leer, ver la televisión o aliviar determinadas molestias. A continuación, resolvemos las dudas más frecuentes sobre este tipo de camas.
Antes de nada: qué son los 5 planos de articulación
El sistema de nuestra cama articulada se mueve en cinco zonas independientes: cabecero, zona de piernas, zona de pies, y un plano lumbar que se mantiene fijo como soporte adicional para la zona baja de la espalda, mientras el resto de zonas se ajustan según lo que necesites en cada momento. Esa combinación es la que permite adaptar la cama a usos tan distintos como dormir, leer o desayunar, sin que la espalda quede sin apoyo en ningún momento.
Para dormir: posición plana o con una ligera elevación
Para la mayoría de personas, la posición de descanso nocturno es prácticamente plana, igual que una cama convencional. Sin embargo, una ligera elevación del cabecero (apenas unos grados) puede ayudar en casos concretos:
- Personas que roncan o notan más congestión nasal por la noche.
- Personas con reflujo gástrico, ya que elevar el tronco puede ayudar a reducir las molestias nocturnas (si el reflujo es frecuente o intenso, conviene comentarlo también con tu médico).
Además, muchas personas elevan ligeramente la zona de los pies al acostarse, ya que ayuda a favorecer la circulación en las piernas después de un día largo de pie o sentado.
Para leer: cabecero elevado, apoyo lumbar activo
Aquí es donde el plano lumbar fijo se nota especialmente. Al elevar el cabecero a una inclinación media-alta (entre 45° y 60° aproximadamente), la zona lumbar queda bien sujeta gracias a ese plano fijo, evitando la típica postura encorvada que solemos adoptar cuando leemos apoyados solo en unos cuantos cojines amontonados.
Truco: combina esta posición con una ligera elevación de las rodillas. Ayuda a que el cuerpo no «resbale» hacia los pies de la cama con el paso de los minutos, algo que pasa mucho cuando se lee recostado durante un buen rato.
Para ver la TV: máxima inclinación de cabecero
Para ver la televisión desde la cama cómodamente, la posición ideal suele ser una inclinación más pronunciada que para leer, acercándose a los 60-70°, de forma que quedes prácticamente sentado pero con la espalda totalmente respaldada. A diferencia de sentarte con cojines apilados, la cama articulada mantiene esa inclinación de forma estable durante toda la sesión de sofá… o más bien, de «cama-sofá».
Si sueles pasar bastante tiempo en esta posición, también puede interesarte combinarla con una ligera elevación de las piernas, para evitar la sensación de pesadez que a veces aparece tras estar mucho rato sentado en la misma postura.
Para desayunar en la cama: cabecero elevado + zona de piernas ligeramente flexionada
Esta es, seguramente, la posición menos conocida y una de las más agradecidas los fines de semana. La combinación ideal aquí es:
- Cabecero elevado, similar a la posición de ver la TV, para tener una base estable donde apoyar la bandeja.
- Zona de piernas ligeramente flexionada, lo que ayuda a que la bandeja del desayuno no resbale hacia los pies y se mantenga más estable sobre el regazo.
Es una combinación sencilla, pero marca una diferencia notable frente a desayunar sentado con la espalda apoyada solo en la almohada de dormir de cada noche.
Un apunte importante: no todos los colchones sirven para esto
Para que estas posiciones funcionen bien, el colchón también tiene que poder articularse con la base, no solo la estructura. Nuestro colchón viscoelástico de 20 cm de alta densidad, incluido en el pack, está pensado precisamente para adaptarse a estos movimientos sin perder soporte ni crear una sensación de «hueco» en las zonas de pliegue. Un colchón convencional no preparado para este uso puede acabar deformándose antes de lo esperado con los cambios de posición constantes.
Nuestra recomendación
Si ya tienes una cama articulada en casa (o te lo estás planteando), no la limites solo al momento de dormir: sácale partido durante el día para leer, trabajar un rato con el portátil, ver una serie o simplemente desayunar con calma un domingo. Puedes ver todos los detalles de nuestro pack de cama articulada con colchón viscoelástico de 20 cm, pensado precisamente para acompañar bien todas estas posiciones gracias a su motor silencioso y sus 5 planos de articulación.
Si tienes dudas sobre qué colchón es compatible con tu base actual, o quieres verlo en movimiento antes de decidirte, puedes visitar nuestras tiendas en Madrid o contactar con nosotros y te ayudamos a resolverlas.
Preguntas frecuentes
¿Es bueno dormir en una cama articulada?
Sí, una cama articulada puede mejorar el descanso al adaptarse a tus necesidades. Una ligera elevación del cabecero ayuda a reducir los ronquidos, la congestión o el reflujo, mientras que elevar un poco las piernas favorece la circulación. Además, resulta muy cómoda para leer, ver la televisión o descansar durante el día.
¿Cuál es la mejor posición para una cama articulada?
Depende del uso que vayas a darle:
- Para dormir: posición plana o con una ligera elevación del cabecero y, si lo necesitas, de las piernas.
- Para leer: cabecero elevado entre 45° y 60° con las rodillas ligeramente flexionadas.
- Para ver la televisión: cabecero a unos 60°-70° y piernas un poco elevadas para mayor comodidad.
- Para desayunar: cabecero elevado y piernas ligeramente flexionadas para mantener una postura estable.
¿Cuáles son los inconvenientes de las camas articuladas?
Su principal inconveniente es que requieren un colchón compatible para funcionar correctamente. Además, suelen tener un precio más elevado que una cama convencional, necesitan una toma de corriente y cuentan con más componentes mecánicos, aunque los modelos actuales son muy fiables y silenciosos.
Conclusión
Una cama articulada es mucho más que una cama para dormir. Permite adaptar la postura a cada momento del día, mejorando la comodidad al descansar, leer, trabajar con el portátil o ver una película. Además, en determinadas situaciones también puede ayudar a aliviar molestias relacionadas con la circulación, los ronquidos o el reflujo.
Eso sí, para disfrutar de todas sus ventajas es fundamental combinarla con un colchón preparado para bases articuladas, que mantenga un buen soporte en cualquier posición.
En Camapolis disponemos de camas articuladas con 5 planos de articulación y colchones viscoelásticos compatibles, diseñados para ofrecer el máximo confort tanto de día como de noche. Si quieres descubrir cuál es el modelo que mejor se adapta a tus necesidades, visita nuestras tiendas en Madrid o ponte en contacto con nuestro equipo. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar la solución de descanso perfecta.
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